Nasze marki

ALE Creatine Powder 500g (0,5 kg) - Suplementy

Błąd:
jsIfOff

ALE Creatine Powder 500g (0,5 kg)

Zapytaj o cenę i dostępność Niedostępny

Monohydrat kreatyny wzbogacony witaminą B o wysokiej jakości farmaceutycznej 6.

Więcej

Podobne produkty

ALE Creatine uzupełnia dietę w kreatynę i witaminę B6. ALE Creatine dostarcza farmaceutycznej jakości zmikronizowaną kreatynę w formie monohydratu. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia3 g kreatyny dziennie.

Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców. Jest to także substancja o bardzo wysokiej skuteczności potwierdzonej przez liczne badania naukowe. Kreatyna pozostaje w czołówce najlepiej przebadanych i najbezpieczniejszych suplementów stosowanych w sporcie, a jej szerokie spektrum działania sprawia, że jest jednym z najskuteczniejszych środków wspomagających budowanie masy mięśniowej.

ALE Creatine:

  • Dostarcza energii do mięśni
  • Zwiększa ich uwodnienie
  • Przyspiesza rozwój włókien mięśniowych
  • Dodaje sił na treningu
  • Poprawia koncentrację i pamięć

Kreatyna działa przede wszystkim na zwiększenie syntezy białek mięśniowych i poprawę zdolności wysiłkowych. Dzieje się tak ze względu na to, że kreatyna odpowiada pośrednio za dostarczanie energii do komórek mięśniowych, a także lepsze ich uwodnienie. Kreatyna sprawia również, że w mięśniach gromadzona jest większa ilość glikogenu mięśniowego będącego głównym źródłem energii podczas wysiłku. Poprawa zdolności wysiłkowych związana jest ze zdolnością kreatyny do "regenerowania" głównego przenośnika energii w komórkach, jakim jest ATP.

W kontekście kształtowania sylwetki, kreatyna powoduje wyraźną poprawę wyglądu już od pierwszych dni jej stosowania. Dzieje się tak ponieważ poprzez działalność tego suplementu mięśnie napełniają się wodą, co wpływa na zwiększenie ich objętości. Kreatyna działa nie tylko doraźnie, ale również długofalowo, ponieważ jej suplementacja wpływa na zwiększoną syntezę włókien mięśniowych. Korzyści płynące z suplementacji kreatyny wybiegają również szeroko poza tematy sportowe, a dobrym tego przykładem jest jej korzystny wpływ na koncentrację i pamięć.

Monohydrat kreatyny to najpopularniejsza i najczęściej stosowana forma. Jej powszechność wynika z bardzo wysokiej skuteczności oraz przystępnej ceny. Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie oraz zwiększyć efektywność swoich treningów – monohydrat kreatyny pomoże Ci wznieść się na wyższy poziom Twoich treningów.

ALE Creatine to również farmaceutyczna jakość. W produkcji ALE Creatine wykorzystywane są surowce najwyższej jakości, dzięki czemu napój spełnia bardzo ostre kryteria jakościowe.

ALE Creatine zalecany jest przede wszystkim w treningu siłowym oraz treningu siłowo-szybkościowym. ALE Creatine może być również wykorzystywana w treningu wytrzymałościowym, szczególnie w okresie budowania siły i szybkości. Zastosowanie ALE Creatine zaleca się również w okresie rehabilitacji, kiedy należy odbudować masę mięśniową.

Dawkowanie we wszystkich sportach:

Opcja nr 1: Rozpuścić 1/4 miarki (10ml = 1 porcja) proszku w 200 ml wody. Spożywać 1/2 porcji na 30-45 minut przed i 1/2 porcji bezpośrednio po treningu. W dni bez treningu spożywać w dwa razy po 1/2 porcji w godzinach zbliżonych do dni treningowych. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Opcja nr 2: Stosować kreatynę tylko w dni treningowe przed, w trakcie lub po treningu. Obliczyć niezbędną dawkę kreatyny z zależności, że na każdy kilogram masy ciała przypada 0,1 g kreatyny (np. 5 g dla osoby ważącej 50 kg)

Okres rehabilitacji po urazach mięśniowych:

Sposób użycia: Rozpuścić 1/4 miarki (10ml = 1 porcja) proszku w 200 ml wody. Spożywać 1 porcję w ciągu dnia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Masa netto: 500g

Nie należy przekraczać zalecanej dawki spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, poza bezpośrednim zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem.

Tabela składu: Wielkość opakowania: 500g Wielkość porcji: 5g Ilość porcji w opakowaniu: 100

Wartość odżywcza w porcji 5g %RWS Monohydrat kreatyny 5g w tym kreatyna 4,4g Witamina B6 0,7mg 50,00%

% RWS - Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Składniki:

Monohydrat kreatyny, chlorowodorek pirydoksyny.

Reviews

Dodaj opinię

Nasz wybór

© 2011 - 2024 OdżywkiDlaSportowcow.pl

Sklep zrobiony przez GrzeMaart.PL