Maurten Bicarb System to innowacyjny system wodorowęglanowy przeznaczony dla sportowców, którzy podczas intensywnego wysiłku chcą wspierać naturalne mechanizmy buforowania kwasowości w organizmie. Opakowanie zawiera 4 porcje, a odpowiednia wielkość porcji może być dopasowana do masy ciała oraz doświadczenia sportowca.

Maurten wykorzystuje w tym produkcie swoją opatentowaną technologię Hydrogel, która pozwala na zamknięcie wodorowęglanu w strukturze hydrożelu i jego transport przez żołądek.

Wodorowęglan sodu podczas intensywnego wysiłku

Podczas intensywnego wysiłku fizycznego w organizmie zachodzą procesy związane ze zwiększoną produkcją jonów wodorowych, co wpływa na równowagę kwasowo-zasadową i może przyczyniać się do pojawienia się zmęczenia mięśni.

Wodorowęglan sodu (bicarbonate) jest substancją wykorzystywaną przez sportowców jako bufor. Jego zadaniem jest wspieranie zdolności organizmu do neutralizowania nadmiaru kwasowości powstającej podczas intensywnego wysiłku.

Dlatego suplementacja wodorowęglanem jest szczególnie interesująca w przypadku sportów o wysokiej intensywności, treningów interwałowych oraz zawodów, w których istotne jest utrzymanie wysokiego poziomu wysiłku.

Technologia Hydrogel Maurten

Jednym z największych wyzwań związanych ze stosowaniem wysokich dawek wodorowęglanu sodu są dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Maurten Bicarb System wykorzystuje opatentowaną technologię Hydrogel, która została zaprojektowana w celu kapsułkowania wodorowęglanu i ułatwienia jego transportu przez żołądek.

Dzięki zastosowanej technologii Maurten opracował system, który pozwala sportowcom korzystać z suplementacji wodorowęglanem w bardziej kontrolowany i wygodny sposób.

Najważniejsze zalety Maurten Bicarb System

• Technologia Hydrogel opracowana przez Maurten.
• System zawierający wodorowęglan sodu dla sportowców.
• 4 porcje w jednym opakowaniu.
• Możliwość dopasowania dawki do masy ciała i doświadczenia sportowca.
• System opracowany z myślą o intensywnym wysiłku fizycznym.
• Może być stosowany w ramach strategii żywieniowej przed intensywnym treningiem lub zawodami.
• Możliwość łączenia z produktami Maurten Gel 100 oraz Maurten Drink Mix.

Dla kogo Maurten Bicarb System?

Maurten Bicarb System jest przeznaczony przede wszystkim dla doświadczonych sportowców uprawiających dyscypliny wymagające intensywnego wysiłku.

Produkt może zainteresować między innymi:

• biegaczy,
• kolarzy,
• triathlonistów,
• zawodników sportów wytrzymałościowych,
• sportowców wykonujących treningi interwałowe,
• osoby przygotowujące się do intensywnych zawodów.

System może być szczególnie interesujący dla osób, które szukają wodorowęglanu sodu dla sportowców, suplementu wspierającego buforowanie kwasowości oraz rozwiązania pozwalającego na precyzyjne dopasowanie dawki.

Jak dobrać odpowiednią porcję?

Maurten Bicarb System dostępny jest w różnych wielkościach porcji. Odpowiednia porcja zależy między innymi od masy ciała oraz doświadczenia w stosowaniu wodorowęglanu.

Przed użyciem warto skorzystać z instrukcji doboru porcji Maurten Bicarb System (Serving Size) i wybrać wariant odpowiedni do indywidualnych potrzeb.

Maurten Bicarb System – instrukcja stosowania

Maurten Bicarb System zawiera od 12-25 g wodorowęglanu sodu w jednej porcji. Producent zaleca dobieranie wielkości porcji na podstawie masy ciała oraz wcześniejszego doświadczenia ze stosowaniem wodorowęglanu. System występuje w kilku wariantach: 12, 15, 19, 22 i 25.

Kiedy przyjąć Maurten Bicarb System?

Produkt należy przygotować i spożyć:

• około 1,5–2 godziny przed rozpoczęciem intensywnego treningu lub zawodów,
• najlepiej 1–2 godziny po posiłku, np. po śniadaniu,
• nie należy stosować go bezpośrednio na pusty żołądek

Takie zaplanowanie czasu ma umożliwić mini-tabletkom wodorowęglanu przejście przez żołądek i dotarcie do jelita, gdzie następuje ich wchłanianie.

Jak przygotować Bicarb System ?

System składa się z trzech elementów:

• Component A – specjalne naczynie/miska Maurten,
• Component B – mieszanka hydrożelowa,
• Component C – mini-tabletki wodorowęglanu sodu.

Krok 1 – przygotowanie naczynia Otwórz Component A i wlej do naczynia 200 ml wody. Ilość wody jest istotna, dlatego najlepiej użyć dokładnie 200 ml.

Krok 2 – dodanie hydrożelu Otwórz Component B i wsyp całą zawartość do naczynia z wodą.Zamknij pokrywkę i energicznie wstrząsaj przez około 15 sekund, aby dokładnie połączyć składniki.

Krok 3 – odczekanie Po wymieszaniu pozostaw preparat na co najmniej 5 minut.Hydrożel powinien uzyskać odpowiednią, gęstą konsystencję. Według producenta powinien być przejrzysty i jednolity, bez białych grudek nierozpuszczonego proszku.

Krok 4 – dodanie wodorowęglanu Po upływie minimum 5 minut otwórz naczynie i dodaj całą zawartość Component C, czyli mini-tabletki wodorowęglanu sodu. Następnie delikatnie wymieszaj całość łyżką, tak aby mini-tabletki zostały równomiernie rozprowadzone w hydrożelu.

Krok 5 – spożycie Gotową porcję należy spożyć od razu po przygotowaniu.Mini-tabletek nie należy rozgryzać ani żuć. Należy je połknąć razem z hydrożelem. Jest to bardzo ważne, ponieważ hydrożel ma chronić wodorowęglan przed kontaktem z kwasem żołądkowym i ułatwiać jego transport do jelita.

Bardzo ważne Nie próbuj rozpuszczać mini-tabletek w hydrożelu. One nie mają się rozpuścić podczas przygotowywania. Należy je spożyć w całości razem z hydrożelem.

Maurten Bicarb System  – dawkowanie

Uwaga: ponieważ Bicarb System dostarcza dużą ilość sodu, osoby z chorobami lub ograniczeniami dotyczącymi spożycia sodu powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem lub dietetykiem sportowym.

Uwaga: Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci. Należy stosować zgodnie z instrukcją producenta i zalecaną wielkością porcji.Maurten Bicarb System ma wysoką zawartość sodu z tego względu zaleca się maksymalnie 2 porcje tygodniowo.

Nie należy zastępować Component B innym produktem Maurten. Hydrożel w Bicarb System jest specjalnie opracowany do tego systemu i nie należy przygotowywać go z Maurten Gel ani Drink Mix.

Maurten Bicarb System – jak wybrać odpowiednią porcję?

Maurten Bicarb System dostępny jest w pięciu wariantach: 12, 15, 19, 22 i 25. Liczba w nazwie oznacza ilość wodorowęglanu sodu w gramach znajdującą się w jednej porcji.

Dobór odpowiedniego wariantu powinien uwzględniać masę ciała, doświadczenie ze stosowaniem wodorowęglanu oraz indywidualną tolerancję.

Orientacyjna tabela doboru

Jak czytać tabelę?

Początkujący użytkownik: Maurten wskazuje dawkę do około 0,25 g wodorowęglanu sodu na kg masy ciała.

Doświadczony użytkownik: przy wcześniejszym doświadczeniu z suplementacją wodorowęglanem można rozważyć dawkę do około 0,3 g/kg masy ciała.

Przykładowo:

• 60 kg → około 15 g przy dawce 0,25 g/kg → Bicarb 15
• 70 kg → około 17,5 g przy dawce 0,25 g/kg → Bicarb 19
• 75 kg → około 18,75 g przy dawce 0,25 g/kg → Bicarb 19
• 80 kg → około 20 g przy dawce 0,25 g/kg → pomiędzy Bicarb 19 a 22
• 85 kg → około 21,25 g przy dawce 0,25 g/kg → Bicarb 22
• 90 kg → około 22,5 g przy dawce 0,25 g/kg → pomiędzy Bicarb 22 a 25
• 100 kg → około 25 g przy dawce 0,25 g/kg → Bicarb 25

Ważne: nie jest to sztywna tabela wagowa

Powyższe wartości są przeliczeniem dawek podanych przez Maurten, a nie oficjalnymi sztywnymi przedziałami wagowymi przypisanymi do każdego produktu.

Producent zaleca wybór Bicarb System na podstawie masy ciała i doświadczenia użytkownika. Osoby rozpoczynające suplementację powinny zacząć od niższej dawki, natomiast bardziej doświadczeni użytkownicy mogą stosować wyższą dawkę, jeśli jest ona odpowiednia dla ich potrzeb i tolerancji.

Ile sodu zawiera poszczególna porcja?

Ważne informacje dotyczące stosowania

Maurten Bicarb System charakteryzuje się wysoką zawartością sodu. Producent podaje maksymalnie 2 porcje tygodniowo. Produkt nie jest rekomendowany dla osób poniżej 18. roku. 

Wybierając Bicarb System, nie kieruj się wyłącznie masą ciała. Jeśli nie masz doświadczenia z suplementacją wodorowęglanem, wybierz niższą dawkę i sprawdź indywidualną tolerancję produktu podczas treningu przed zastosowaniem go w zawodach.