Napoje dla sportowców i osób aktywnych fizycznie stanowią jedną z ważniejszych grup suplementów diety. Nie może zabraknąć ich u żadnego sportowca! Dzięki nim możliwe są efektywniejsze treningi, sprawniejsza regeneracja, a to wszystko przekłada się na coraz lepsze wyniki w trakcie zawodów.

Napoje sportowe składają się z wody, węglowodanów, elektrolitów i są bardzo ważne dla sportowców, gdyż woda i elektrolity są tracone wraz z potem, dlatego należy je uzupełniać szczególnie podczas długotrwałego wysiłku (ponad 60 minut).

Warto pamiętać, że napoje dla sportowców zarówno izotoniki jak i napoje węglowodanowe nie zastępują zrównoważonej diety i odpowiedniego nawodnienia. Jednak ich regularne stosowanie jako uzupełnienie diety może przynieść wiele korzyści takich jak : poprawa wydolności, szybsza regeneracja i ogólne lepsze samopoczucie podczas aktywności fizycznej.